Le Amma-assis en entreprise, le phénomène bien-être

Le bien-être a fait ces dernières années son entrée au sein des entreprises françaises. Un développement basé particulièrement sur des obligations légales qui contraignent les employeurs à prévenir la pénibilité au travail et les risques psychosociaux.

Les professionnels du bien-être proposent donc leurs services au sein des entreprises afin de les aider à éviter les répercussions organisationnelles et économiques.

Faire rentrer le Amma-assis dans l'entreprise est un bon plan d'action. C'est une stratégie innovante, sensée et soucieuse de l'amélioration des conditions de travail du personnel. En vous occupant du "mieux-être" de vos salariés, vous favorisez l'équilibre vie professionnelle / vie personnelle de votre équipe, vous développez la cohésion, le climat social et la communication, vous fédérez vos équipes et vos augmentez l'attractivité et l'image de marque de votre entreprise.

Plus ouverts, plus motivés et plus réactifs vos employés vous le rendront!

salarié heureux

Qu'est ce que le amma-assis?

Le massage amma-assis peut s'apparenter au massage shiatsu, c'est d'ailleurs son ancêtre. Issu d'un savoir japonais ancestral, il a été développé en occident par l'américain David Palmer au début des années 80. Il se pratique habillé, assis sur une chaise ergonomique. Son objectif est de détendre l'appareil locomoteur (notamment le cou, les épaules, la colonne vertébrale) pour le redynamiser.

Cette technique tend à éliminer les blocages liés au stress en libérant la circulation d'énergie par l'exercice d'une série de mouvements sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

Le massage dure entre 15 et 20 minutes et le praticien combine plusieurs techniques corporelles et enchaîne les katas : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages.

Aujourd'hui la baisse de productivité liée à l'absentéisme est bien réelle. Avoir recours au Amma-assis est une bonne solution dans la démarche de développement durable, d'accompagnement au changement, de politique de gestion des ressources humaines, de responsabilité sociétale, de prévention du stress...

salarié stressé

Le stress en entreprise en chiffre

* 75% des salariés déclarent souffrir du stress en entreprise

* 30% des arrêts de travail sont imputables au stress

* 85% des cadres se sentent de plus en plus confrontés au stress

* 55% des salariés estiment que le stress au travail continue toujours d'augmenter

* 71% des entreprises se disent préoccupées par l'augmentation du stress

* Plus de 50% de l'absentéisme découle du stress lié au travail, 600 millions de journées seraient perdues chaque année dans l'UE

* Les situations prolongées de stress liées au travail sont un facteur déterminant de l'état dépressif

* Dans les 15 pays membres de l'UE, le coût de ces problèmes de santé et des problèmes de santé mentale connexes est estimé à 3-4% du PNB e, moyenne

Sources : Institut CSA, Bureau International du Travail, SOFRES, Liaisons Sociales

La relaxation par le toucher est-ce efficace?

Une étude a été réalisée pendant 3 mois, avec un échantillon de 1200 personnes qui travaillaient dans une même entreprise.

Ils ont été divisé en 2 groupes:

1. Le premier groupe de 600 personnes, a été massé pendant 15 min chaque semaine.

2. Le deuxième groupe a simplement eu le droit au même temps de pause, mais sans soins particuliers.

Tyffany Field, psychologue, dirige le Touche Research Institut à la faculté de médecine de l'université de Miami et pilote les recherches sur les bienfaits du toucher.

Les résultat de son expérience ont démontrés que les personnes du premier groupe calculent en moyenne deux fois plus vite en faisant deux fois moins d'erreurs que leurs 600 collègues de deuxième groupe.

Ce que dit Tiffany Field c'est que, en cas de stress, le rythme cardiaque et la tension artérielle augmentent, provoquant tensions des lombaires, de la nuque et des trapèzes. La lymphe circule moins bien, affaiblissant le système immunitaire.

Sankea peut vous aider dans votre démarche de bien-être en entreprise.

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